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第一次斷食七天，求助些有關復食的問題高手來指教

第五天可以吃點麵條配點蔬菜. 這幾天不要喝果汁，不要吃刺激性的食物，少吃，慢吃，斷食七天胃很脆弱，不要一下進食硬的食物，第一天可以吃一至二餐， ...

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