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間歇性斷食| lazyfastingjo.com

有很多人甚至專家都會說如果你少吃一餐，你下一餐就會吃更多，你為了減肥少吃一餐到 ... 兩天吃了4800卡，斷食+正常吃了2900卡，4800-2900=1900，斷食後第二天即使多吃 ...

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