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三天以上的斷食【如何復食】？ - 健康酵益方程式

斷食 過程中，記得不時的刮去有異味的舌苔，並喝大量的酵素，可加速清除體內的毒素。 ... 復食的第一天，最好都吃一些容易消化的食物，例如：米糠水及優酪乳之類的易 ...

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