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最容易執行的減重方式！簡單、有效的「週一斷食計畫」 親自 ...

原本想說，就斷食一天也好，剛好可以清清腸胃，沒想到除了第一天斷食，當天有點不舒服外，習慣空腹後，身體也 ... 早餐只吃當令水果、優格，不可吃蛋白質和碳水化合物.

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