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斷食之後要怎麼復食？我斷食七天了，請問要怎麼安排復

若復食期以七天為例：可再粗分成三個階段，即第一階段1-3天(3-5分飽)、第 ... 湯、優酪乳或優格等流質食物，濃度及分量可逐漸增加，讓胃腸慢慢習慣。

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