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營養師心得及攻略：斷食法有效減肥？有什麼壞處？ | Bowtie

坊間不同的斷食法又有何分別，如何決定哪一款適合自己？ ... 斷食能夠令身體的胰島素下降，最後達到消脂的功效。 ... 斷食12 小時，每週3 天斷食 ...

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