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斷食幾天最好
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168斷食法適合每個人嗎?營養師建議以下幾種人別輕易嘗試
在斷食的時間裡,不攝取或是攝取極少的食物。以下列舉幾種最常見的斷食法:. 隔日斷食法. 也就是一天正常吃,一天斷食的交替 ...
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