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1個月瘦5KG！超模公開「1410間歇性斷食」菜單

這項和168斷食同樣邏輯的瘦身飲食，挨餓時間更短、方法更簡單， ... 可以偶爾做一杯冰咖啡（無糖無奶精），或喝一杯加了檸檬汁的氣泡水，解解嘴饞。

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