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168斷食肚子餓怎麼辦？營養師：吃這8種食物影響最小

單純的茶類幾乎不含熱量，無論是綠茶、烏龍茶、紅茶都可以，茶飲中含有的兒茶素是抗氧化成分，能減緩血糖上升、減少體內脂肪累積，有助減肥。 3.黑咖啡. 喜歡喝咖啡的人在 ...

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