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斷食3天，每個小時身體發生了什么？都難怪有人斷食上癮

自噬通常會在禁食18-20小時后發生，空腹狀態下身體會激活AMPK信號通路并抑制mTOR活性，進而激活自噬。 相關閱讀→斷食可以喝點什么？喝咖啡會不會打斷斷食？ 自噬(shì)原理 ...

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