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斷食能不能每天喝豆漿和水,辟穀期間可以喝豆漿嗎？

1、可採漸進式斷食，先只吃流質食物再減少餐數，或只喝水，到全不吃不喝。 2、在開始練習斷食時，如果會感覺肚子餓、沒有體力，表示身上毒素多，可以喝 ...

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