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[心得] 《早上斷食，九成的毛病都會消失！》 - book | PTT學習區

前陣子因為實施168斷食法，不吃早餐對我而是比較簡易的執行方法，在還沒實施 ... 他認為不吃早餐頭腦會變笨、會便秘、可能造成肥胖等都是錯誤的謊言。

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