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斷食便秘
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間歇性斷食法如何搭配營養補充及食用益生菌?
實施斷食法期間可能會因為進餐次數減少而缺乏某些必需營養素,例如蛋白質、維生素、鋅或電解質等。若在禁食(空腹)期間想要補充營養,那就要注意食品 ...
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