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便秘怎麼辦？別擔心！戒10個壞習慣多吃3類食物「便」超順

NO，即使有排便，若糞便型態不健康，也算是便祕喔！而飽受便秘困擾的人其實並不少，想知道便秘怎麼辦、便秘吃什麼飲食改善嗎？先來認識便秘成因 ...

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