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想減肥卻沒時間運動？想變瘦一定要認識的間歇性斷食法！

正常來說，我們一餐吃進去的食物大多會轉換為肝醣的形式儲存在體內，一但儲存的肝醣過多時，便會轉成另一種形式——脂肪，而間歇性斷食就是透過拉長未進食的 ...

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