pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
斷食三天運動
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://trueterral.com/blog/48-hours-fasting/
斷食48小時真的有助於減肥嗎?原理和優缺點總整理
每天攝取的熱量建議不得超過每日消耗總熱量(TDEE),而且必須保持運動習慣,增加蛋白質的攝取,並少吃精緻澱粉類的食物,才不會讓48小時的斷食功虧一簣。
確定!
回上一頁
查詢
「斷食三天運動」
的人也找了:
斷食運動ptt
斷食7天運動
斷食跑步
斷食多久開始燃燒脂肪
斷食運動缺點
斷食48小時運動
斷食好處
五 天 斷食 運動