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168斷食法、生酮飲食、運動9個月成功減19磅 ... - SundayMore

通常大家聽到的減肥資訊都是要限制食物卡路里的攝取，但是事實上是要限制碳水化合物的攝取量才是成功瘦身的秘訣！特別是精制澱粉，不過白飯白麵包還有白 ...

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