你即將離開本站

並前往https://www.peeta.tw/weight-loss/intermittent-fasting/

間歇性斷食法完整攻略！常見問題解答 - Peeta Fitness 健身網

這裡只講減肥方面，一般來說吃完一餐後，身體需要7-10小時來消耗掉儲存的肝糖，等於說7-10小時後身體才會大量使用身體內的脂肪，所以一天三餐的話只有睡覺 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「斷食三天運動」的人也找了：

  1. 斷食運動ptt
    2.
  2. 斷食7天運動
    3.
  3. 斷食跑步
    4.
  4. 斷食多久開始燃燒脂肪
    5.
  5. 斷食運動缺點
    6.
  6. 斷食48小時運動
    7.
  7. 斷食好處
    8.
  8. 五 天 斷食 運動
    9.