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間歇性斷食運動何時做？如何做？安全斷食必看這5點- Hello 醫師

不過因為需要長時間空腹，讓有運動習慣或是搭配運動減肥的人，不太確定應該在哪時候運動，或擔心血糖不足導致運動效果不佳。以下為大家介紹間歇性斷食運動對減肥的 ...

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