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一天一餐Dcard. 27歲男「一天一餐」仍胖到130kg 醫

168間歇性斷食夯美專家研究：日吃一餐早逝風險多30%. 一天一餐瘦不下來. 蔡樂怡表示，OMAD是One meal a day的縮寫，是一種實行「 一天只吃一餐」的斷 ...

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