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Dcard網友推薦8款超好上手減肥食譜，低卡、低鹽的減脂瘦身 ...

□作法：先打蛋，加入少許高湯打散。蝦子去殼，加入少許鹽和胡椒醃製。雞胸肉加入少許鹽和胡椒醃製。平底鍋放入蛋，煎好後切絲。蝦子煎熟。小黃瓜切斷。米粉滾煮3分鐘撈起 ...

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