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斷糖1年後，我都發生了些什麼… - PTT新聞

飲食 上戒吃澱粉和糖分，以蛋白質攝入為主。其實這種飲食法又名【斷糖飲食】。顧名思義，斷糖飲食指去掉飲食中的含糖食物，比如：蛋糕、果汁、糖果等 ...

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