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代謝症候群(1110324).pdf - 嘉義大學

不適當飲食、活動量降低、慢性壓力 ... 限制精緻醣類，減少含糖飲料攝取. ▫ 脂肪： ... 低升糖飲食，減少精緻醣類攝取. ▫ 避免飲酒.

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