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溫和斷食讓身心休息得到清理與療癒 - 長庚生物科技

用餐以天然原型食物為主，. 減少糖和精製澱粉、攝取大. 量好脂肪、足夠蔬菜纖維，讓. 身體減輕內分泌負擔，又得. 到運作所需的營養。 吃好、吃飽，身體有了運. 作所需的 ...

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