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「斷糖減肥」專用外食菜單！水果、酒類都NG 想瘦別只看熱量

我的經驗告訴我，循序漸進是最容易失敗的方式，當你想要改變飲食習慣時，一開始絕對是最有動力跟毅力的時候，所以不要給自己藉口，先直接斷絕吧！

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