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便利超商就可輕鬆取得的「斷糖菜單」！吃飽不運動也能成功瘦身

包含相對健康的紫米、蔬菜和雞胸肉，熱量低營養又齊全，澱粉是碳水化合物的來源，也是身體重要的運作機能，所以雖說是斷糖飲食，但不能完全不攝取 ...

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