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斷糖飲食法餐單｜3個月成功甩肉38磅斷糖8大好處＋3個食譜推介

3個斷糖飲食法餐單 · 早餐：紫薯1個/ 栗米1條/ 麥片80g＋水煮蛋（只食蛋白）/ 無添加糖豆漿 · 午餐：雞胸肉/ 牛扒/ 蝦/ 三文魚/ 蛋白4個/ 雞腿150g＋西蘭花/ ...

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