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9大減重飲食法【執行方式】總整理！168間歇性斷食、減醣飲食

不超過2 份甜食：包含所有添加糖食物，例如：糖、糖果、糕點、餅乾、零食 ... 然而由於研究發現執行生酮飲食會有減輕體重的副作用，因此在近20年來受到廣大 ...

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