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【減肥】間歇斷食vs 生酮原理、成效、副作用話你知營養師

斷食法和生酮飲食，哪一種較有效？168、186、5：2……這些近年流行的間歇斷食（intermittent fasting），原理及成效是怎樣呢？生酮飲食 ... 糖指數的紅米 ...

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