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過年大掃除「斷捨離」好難？ 心理學教你成功戰勝！ - 健康醫療網

在行動階段，建議從簡單、丟得下手的物品開始，循序漸進增加對丟東西不適感的耐受度。 除了雜物外，丟棄個人物品可說是大掃除過程中的「大魔王」，《怦然心動的人生整理 ...

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