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低熱量、助排便！「黑木耳VS.白木耳」誰營養？ 1圖揭曉

營養師高敏敏指出，其實不管是黑木耳還是白木耳，都屬於蔬菜類的菇類，低熱量、高纖維、很推現代人多吃，不過也要小提醒，建議能選新鮮的木耳，因為 ...

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