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220道神奇對症蔬果汁: 7色蔬果汁營養配對，喝瘦變美＋健康加分！ 　　食安健康！自己動手打蔬果汁 ...

單純性肥胖症宜吃富含蛋白質的食物如瘦肉、魚類、黃豆製品和新鮮蔬菜、水果等;忌吃高脂肪、高糖類的高熱量、過鹹的食物,以及酒與咖啡,尤其忌晚間或臨睡前吃甜點以及飯 ...

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