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蓮子湯熱量

簡單煮銀耳蓮子湯準備新鮮白木耳300g、蓮子30g、枸杞10g，將食紅豆湯升級版——紅豆蓮子百合湯更能降火養心。 健康1+1大紀元食材： 紅豆50克、蓮子30克、百合10克、銀耳30克 ...

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