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新鮮的無花果是連皮吃嗎無花果軟了可以吃嗎 - 養生百科書

用新鮮的無花果煲雞湯或排骨湯，無論是剝皮還是不剝皮，其營養物質都能很好的溶解到湯中，加上其含有的果糖成分還能為湯汁提鮮增味，非常好喝，但需要注意 ...

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