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湯．茶良品──中醫教你調養臟腑之簡方 - 第 159 頁 - Google 圖書結果

... 如黑木耳、黑芝麻、黑豆、枸杞葉、羅漢果、蓮藕、淮山、蓮子、芡實、雪耳、百合、烏雞、響螺等,配製味道可口的藥膳湯水。 ... 多吃新鮮蔬菜水果。

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