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當中醫遇上瑜伽: 以瑜伽體位對應十二經絡，從四時節氣調養到強化全身肌群的對症養生書

夏季飲食有助清利牌沒於胃消運厚化化味系統的食四神山藥排骨湯材料芡實、茯苓、蓮子、淮山(山藥)、排骨作法 1.準備新鮮的山藥,削皮,切塊備用。 2.排骨用熱水川燙過後, ...

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