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新鮮干貝粥
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月子料理養生主食~雞蓉干貝補氣粥 - 蘿瑞娜的瑞典主婦手札
這次使用的肉品為小比妹妹愛的雞肉,再加上干貝提鮮。蔬菜則選用與藥膳食材都很搭的高麗菜、蓮子及薏仁。中藥材則使用紅棗、當歸、白芷及川芎。
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