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實胖！減重飲食管理大不同！（附2款健康減脂食療）-中醫話

材料：粟米鬚4兩，紅蘿蔔一條，山楂5錢，馬蹄6粒，排骨8兩，蜜棗5粒。 製法：將所有材料洗淨，排骨汆水，紅蘿蔔及馬蹄切塊，把全部材料放入鍋內，加入 ...

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