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新鮮山楂和山楂干，哪個營養價值更高？經常吃的人，希望你沒錯

從兩者的營養成分相比較，每百克的新鮮山楂中73.0g的水分、0.5g的蛋白質、0.6g的脂肪、3.1g的不可溶性膳食纖維、53mg的維生素C、299mg的鉀。

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