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何首烏有分顏色，料理用途、食補效果都不同？ - 食譜自由配

烹煮養生茶飲，通常會使用白首烏，搭配決明子、麥芽、枸杞根、牛蒡等食材磨碎製成茶包，一般民眾不知藥理切勿自行配製，應購買市面上合乎規範的成品泡飲。

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