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減低心臟負擔的腳踝操，簡單消水腫、促進新陳代謝 - 早安健康

腿部被稱為人體的第二心臟，雙腳水腫使身體的老廢棄物滯留腳踝，無法順利透過血液回流心臟處理，就會造成心臟負擔、手腳冰冷，甚至使得全身器官機能下降。

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