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想瘦身？減重名醫：胰島素是關鍵…3祕訣打造「易瘦體質」！

少吃幾餐之後，下視丘會開始分泌荷爾蒙，大幅降低我們的新陳代謝，然後告訴我們的身體要多攝取食物。飢餓感的力道會愈來愈強，直到我們投降為止。結果我們 ...

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