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靠節食不會瘦！醫師不藏私7招提升基礎代謝率才會瘦|減肥|瘦身

因為不正確的減重，會造成脫水及肌肉組織消耗，脂肪組織代謝變慢，一旦開始復胖，在基礎代謝率下降的情況下，體脂肪組織持續上升，當然會愈減愈胖。 靠 ...

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