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吃8種食物，提升新陳代謝更好瘦！ - Heho健康

隨著年齡的增長，身體的新陳代謝也會下降，在30歲過後基礎代謝率會以平均 ... 新陳代謝下降的多寡，除了年齡也和性別、身體的肌肉質量、荷爾蒙有關。

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