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新豬肉午餐肉
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https://books.google.com.tw/books?id=fAyfEAAAQBAJ&pg=PT57&lpg=PT57&dq=%E6%96%B0%E8%B1%AC%E8%82%89%E5%8D%88%E9%A4%90%E8%82%89&source=bl&ots=mpFKZI2u9K&sig=ACfU3U3bNJ-mMYd47ZmiYu4JJnyvOsLYJw&hl=zh-TW&sa=X&ved=2ahUKEwjRm5yOnuWAAxWnXfEDHfrQDTcQ6AF6BQiuAhAD
專業嚮導新提案:不疲勞的登山術 - Google 圖書結果
... 但其實需要根據登山前、午餐、行動期間、下山後等情況調整應該攝取的食物。 ... 推薦無配菜且有大量米飯或麵類的菜單,例如:義大利麵、烏龍麵、拉麵、豬肉丼飯、 ...
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