你即將離開本站

並前往https://hypercore.com.tw/blogs/677

訓練後要花多久的時間才能恢復？ - 超核心健身中心

講得白話一點，剛接觸新動作時，光好好的把動作做好，就已經會造成疲勞了，. 在這樣的狀況之下，會建議休息48小時以上會比較理想。 不同器材的選擇也會 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「新訓多久」的人也找了：

  1. 新訓多久2021
    2.
  2. 現在當兵要多久2021
    3.
  3. 成功嶺新訓多久
    4.
  4. 志願役新訓多久2020
    5.
  5. 新訓下部隊差別
    6.
  6. 新訓中心
    7.
  7. 2021 二階段專長訓
    8.
  8. 新訓中心分配
    9.