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胃食道逆流可以吃什麼？喝什麼？你必須知道 ... - 拉菲爾人本診所

甜點 零食：不加糖的果凍、仙草、愛玉 ... 甜點零食：巧克力、酥皮點心、喜餅、小西點、甜甜圈、沙琪瑪、布丁 ... 睡前2-3小時不要吃東西，要戒掉吃宵夜的習慣。

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