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鹽多必失健康但缺鹽也不行，專家推薦日常減鹽8技巧-健康-HiNet生活誌

... 不沾醬、滷味不加醬；或是漢堡、三明治不加美乃滋、番茄醬，薯條去鹽； ... 水果，如檸檬、蘋果、芒果、鳳梨、蕃茄、百香果、奇異果；中藥材入菜 ...

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