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身體動起來是最有效的轉念法，既能調節情緒、降低發炎

☆《新科學人》雜誌2021年度好書☆. ＝入圍2022年「運動表現好書獎」＝. 久坐少動有害健康，. 這個觀念只對了一半，. 其實，一個人的智力、情緒、創造 ...

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