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开始“苦夏”了？试试这几款祛湿健脾汤 - 健康- 羊城晚报

薏仁健脾祛湿，是祛湿首选，药食两用，不伤阴，不伤津液；将薏米炒至不焦而黄，祛湿效果更佳。 ... 近期这样的湿米粉、木耳等食品千万别吃！

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